5 thói quen xấu khi sử dụng iPhone khiến sức khỏe bạn yếu dần

Có lẽ bạn đã có nghe nói sóng điện thoại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Liệu bạn có mắc phải 5 thói quen xấu khi sử dụng iPhone khiến sức khỏe bạn yếu dần đi. Hãy cùng Ap24h.vn tìm hiểu về 5 thói quen xấu đó nhé!
 

1. Để điện thoại cạnh gối ngủ là thói quen xấu khi sử dụng iPhone

Nhiều người có thói quen để điện thoại cạnh gối ngủ khi ngủ. Trước khi đi ngủ chúng ta thường hay sử dụng điện thoại và hay để điện thoại cạnh gối ngủ. Điều đó là rất tiện nhưng nó vô tình gây hại cho chúng ta. Về cơ bản điện thoại và thiết bị truyền và nhận tín hiệu điện ừ- nghĩa là chúng phát sóng radio.

Việc này đã được các chuyên gia khuyến cáo nó sẽ ảnh hưởng đến não và chu kỳ giấc ngủ của chúng ta. Vì vậy, để an toàn chúng ta nên để iPhone cách xa chỗ ngủ.

2. Sử dụng iPhone quá lâu trước khi đi ngủ

Sử dụng iPhone quá lâu trước khi đi ngủ cũng là thói quen xấu khi sử dụng iPhone. Ánh sáng điện thoại là ánh sáng xanh. Nó tượng trưng cho việc ánh sáng mặt trời sau khi xuyên qua khí quyển. Ánh sáng này có khả năng khiến melatonin – hormone gây buồn ngủ – bị ức chế, dẫn đến chuyện bạn trở nên khó an giấc hơn và cuối cùng là thiếu ngủ vào sáng hôm sau.

(5 thói quen xấu khi sử dụng iPhone khiến sức khỏe bạn yếu dần)

Ngoài ra, ánh sáng xanh đã được các chuyên gia kiểm chứng sẽ gây đau đầu. Nó còn ảnh hưởng đến mắt khi sử dụng quá lâu. 

Trong trường hợp bạn bắt buộc phải dùng, bạn nên để ở chế độ ban đêm hoặc để màn hình ám vàng.

3. Sử dụng iPhone khi tín hiệu pin yếu

Theo tiến sĩ Devra Davis – tác giả của cuốn “Sự thật về sóng iPhone” thì khi sóng yếu, điện thoại sẽ sử dụng nhiều năng lượng hơn, phát ra nhiều sóng điện từ hơn để đảm bảo kết nối được ổn định. Chính vì vậy, việc sử dụng và bảo quản pin để không bị hỏng nhằm giúp cho máy lâu hết pin. Vì việc sử dụng iPhone khi tín hiệu pin yếu bởi điện thoại nhanh hết pin cũng là thói quen xấu khi sử dụng iPhone.

4. Để iPhone tiếp xúc trực tiếp với da quá lâu

iPhone ngày nay được thiết kế có tính ổn định khá cao. Nhưng khi sử dụng lâu thì điện thoại bạn sẽ bị nóng lên. Da bạn sẽ hấp thụ trực tiếp lượng nhiệt ấy và sóng từ trường nó phát ra. Tốt nhất chúng ta không nên để điện thoại trong túi áo, túi quần tránh gây ảnh hưởng đến da bạn.

5. Tư thế dùng iPhone xấu

Sự phổ biến của iPhone đã kéo theo rất nhiều chứng bệnh lạ liên quan: ngón tay nhắn tin (text-thumb), gai hộp sọ, và đặc biệt là hội chứng “cổ nhắn tin” – text neck.

(5 thói quen xấu khi sử dụng iPhone khiến sức khỏe bạn yếu dần)

Nguyên nhân của hội chứng này đến từ việc chúng ta thường cúi đầu khi nhìn iPhone. Càng cúi thấp, áp lực cho chiếc cổ sẽ càng tăng, thậm chí lớn gấp 5 lần so với trọng lượng vốn có của đầu. Lâu dần, cột sống sẽ bị tật, gây ảnh hưởng nghiêm trọng về mặt thẩm mỹ.

Trên đây Ap24h.vn đã chỉ ra cho bạn 5 thói quen xấu khi sử dụng iPhone khiến sức khỏe bạn yếu dần. Hãy theo dõi Ap24h.vn để biết thêm nhiều điều hữu ích hơn nhé!
 

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

HỆ THỐNG SHOP CÔNG NGHỆ AP24H.VN
Tổng đài hỗ trợ: 1800 6124 - Hotline: 083 865 1166
Facebook: www.facebook.com/ap24h
Đăng ký kênh Youtube để cập nhập sản phẩm công nghệ mới nhất: http://bit.ly/Shop_CN_Ap24h
Tham gia cộng đồng Macbook: http://bit.ly/Hoi_Macbook_Viet_Ap24h
Tìm cửa hàng gần bạn nhất tại: https://ap24h.vn/he-thong-cua-hang-dd82.html

Ap24h.vn - Chuyên gia MacBook và phụ kiện!